• Сочи
  • Специалисты
  • Репетиторы
  • Тренеры
  • Автоинструкторы
  • Мастера красоты
  • Мастера по ремонту
  • Артисты
  • Ветеринары
  • Фрилансеры
  • Домашний персонал
  • Бухгалтеры и юристы
  • Хатова Наталья Сергеевна — лёгкая атлетика, тренер по офп, фитнес-тренер (Сочи) 5.0

    Хатова Наталья Сергеевна

    Лёгкая атлетика, тренер по ОФП, фитнес-тренер
    Паспорт проверен
    Дистанционно
    Фитнес-тренер — 5 лет.
    скидка -25% На покупку первого блока занятий

    Основной род деятельности

    Дипломы и сертификаты

    Где тренирует

    Тренер Хатова Наталья Сергеевна работает и проводит занятия территориально: Адлерский, осуществляет выезд: Адлерский, а также проводит дистанционные занятия.

    Как связаться

    Записаться на занятия к Хатовой Наталье Сергеевне легко и удобно.

    Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

    Примеры работ и личные достижения

    Описание и стоимость услуг

    • Лёгкая атлетика
    • Бег500 - 2000 ₽ за час
      Постановка техники бега.
      Укрепление связок и мышечного корсета.
      Подготовительные беговые упражнения.
      Улучшение временных показателей на дистанции и увеличение беговых объемов.
    • Бег марафон500 - 2000 ₽ за ч
    • Бег на длинные дистанции500 - 2000 ₽ за ч
    • Бег на средние дистанции500 - 2000 ₽ за ч
    • Бег по пересечённой местности500 - 2000 ₽ за ч
    • Бег трусцой500 - 2000 ₽ за ч
    • Оздоровительные дисциплины
    • ОФП1000 - 1500 ₽ за ч
    • ОФП для детей1000 - 1500 ₽ за ч
      Выполняем общеукрепляющие комплексы для всего тела:
      Работаем над развитием силы.
      Укрепляем мышцы спины.
      Улучшаем осанку.
      В конце занятий растяжка.
    • Фитнес1000 - 2500 ₽ за час
      Тренировки на снижение веса

      Укрепления мышечной массы

      Создание рельефа

      Выработка выносливости

      Уменьшение общей усталости.

      Выработка привычки внедрения физической активности в повседневную жизнь



      Формат занятий:

      - Минигруппа от 2 до 4 чел

      - персональное ведение

      - разработка программы тренировок

      - комплексное ведение питание и тренировки
    • Аэробный тренинг1000 - 2500 ₽ за час
    • Восстановление после родов1500 - 2500 ₽ за ч
    • Кардио тренинг1000 - 2500 ₽ за ч
    • Консультации по питанию2500 ₽ за ч
    • Коррекция фигурыот 1000 ₽ за час
    • Силовой тренинг1000 - 1500 ₽ за ч
    • Табатауточняется при заказе
    • Тренажёрный залуточняется при заказе
    • Фитнес для беременных1500 - 2500 ₽ за ч
    • Фитнес с малышомуточняется при заказе
    • Функциональный тренинг1000 - 1500 ₽ за ч
    • Диетолог
    • Нутрициология2500 - 15000 ₽ за усл.
    • Индивидуально / в группе
    • Групповые занятияуточняется при заказе
    • Индивидуальные занятияуточняется при заказе
    • Категории учеников
    • Взрослыеуточняется при заказе
    • Женщиныуточняется при заказе
    • Подросткиуточняется при заказе
    • Уровни программ
    • Для начинающихуточняется при заказе
    • Для продолжающихуточняется при заказе

    О тренере

    Основное

    • Образование, спортивные звания:
    • УОР #1 г. Москва Тренер-преподаватель, 2005–2008 гг.
    • АНО ДПО «НАДПО», программа «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегия оказание психологической помощи», 2023 г.
    • НАД ПО «Спортивная диетология и нутрициология», 2024–2025 гг.

    Опыт

    • Фитнес-тренер — 5 лет.
    • Психолог РПП — 3 года.
    • Нутрициолог — 3 года.
    • Спортивные достижения, награды:
    • Спортивные рекорды в родной школе до сих пор висят не побитые (с 2006 г.).
    • Чемпионат мира по легкой атлетике, 4 место (с 2008 г.).
    • Награждена медалью губернатора области «Надежда Кузбасса» (с 2008 г.).
    • Семинар: Силовая тренировка и практическая диетология 21 века (с 2022 г.).
    • Семинар Дмитрия Яшанькина (с 2023 г.).
    • НАД ПО «Спортивная диетология и нутрициология» (с 2025 г.).

    Отзывы о Хатовой Наталье Сергеевне

    Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!
    Уже пользовались услугами Хатовой Натальи Сергеевны?

    Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!
    Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.
    Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...
    Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".
    Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!